お肉なしレシピ一人暮らしや一人ランチにおすすめ!お肉なしでも大満足!安く、手軽に高タンパク質を摂取するレシピ集 見習いぷりん最近、一人暮らしを始めたんだけど、忙しいし、お昼も外食、飲み会もあって、土日の自炊くらいは節約して、ヘルシーで栄養あるものとりたいな。かんたんに安く栄養のあるレシピないかな?まんじゅう料理長それなら、おすすめの食材&レシピがある...2024.07.20お肉なしレシピ