お肉なしレシピ肉なしでも大満足!PFCバランス、栄養バランスを保ちながら、安くタンパク質を摂れる食材一覧とレシピアイデア! 見習いぷりん僕の友達のゼリーちゃんが、豚とか牛とかのお肉が苦手なんだけど、タンパク質を摂りたいって言ってるんだよね。何かいいレシピはあるかな?まんじゅう料理長それじゃあ、お肉なしでも満足できるタンパク質レシピを紹介するね!胃腸が弱くてお肉が...2024.02.23お肉なしレシピ